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 10 aliments contenant plus de calcium que le lait.

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AuteurMessage
MarianneRomanova
Carto/Médium
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Féminin

MessageSujet: 10 aliments contenant plus de calcium que le lait.    Mar 22 Déc 2015 - 15:28

Chou Kale
150mg pour 100g


Amarante
159mg pour 100g


Ail
181mg pour 100g


Mélasse
205mg pour 100g


Amandes
264mg pour 100g


Soja
277mg pour 100g

Lait de soja

Tofu
350mg pour 100g


Ortie
481mg pour 100g


Graines de chia
631 mg pour 100g


Sésame
975mg pour 100g


de Nicolaï Van Lennepkade

Vegan et marathonien, je suis passionné par le sport en général et surtout par le triathlon. Professionnellement je suis diplômé d’une licence en web-marketing et actuellement étudiant en géographie


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10 aliments contenant plus de calcium que le lait.
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